Sport fehérnemű nők és férfiak számára. Mit válasszunk a kényelmes edzéshez?
A sportruházat kiegészítésekor ne feledkezz meg a fehérneműről! Ez a ruházat azon része, amely minden helyzetben közvetlenül érintkezik a bőrrel. Ezért azt szakembereknek kell megtervezniük és biztonságos anyagokból kell készülniük és minden szükséges tanúsítvánnyal rendelkezniük kell.
A sport alsóneműnek légáteresztő anyagokból kell készülnie, amelyek hatékonyan eltávolítják a nedvességet, és optimális hőkomfortot biztosítanak. Fontos, hogy a fehérnemű jól illeszkedjen az alakhoz, és sehol ne szorítson, ne dörzsölje a bőrt. A bugyi, a zokni és a sportmelltartó nem korlátozhatja mozgásodat edzés közben, és nem vonhatja el a figyelmedet azáltal, hogy felszalad vagy lecsúszik. A sportmelltartóknak emellett hatékonyan kell támogatniuk a nők melleit, és minimálisra kell csökkenteniük a mozgásukat edzés közben.
Tudd meg, hogyan állíthatsz össze teljes sportruházatot, és ellenőrizd, hogy milyen zokni-, bugyi- és sportmelltartó-modelleket készítettünk számodra a New Balance-nál.
Ebből a cikkből megtudhatja:
Összefoglalók
A megfelelő sport fehérnemű kiválasztása fontos része az aktív életmódnak, mivel hozzájárul a kényelemhez és a teljesítményhez. Ez a cikk bemutatja a női és férfi sport fehérneműk kiválasztásának alapvető szempontjait. Megtudhatod, milyen anyagok és kialakítások nyújtják a legjobb nedvességelvezetést és légáteresztő képességet, hogy mozgás közben is frissnek érezd magad. A cikk tippeket ad a megfelelő méret és stílus kiválasztásához, amelyek támogatják a mozgást és csökkentik a súrlódást. Tudd meg, hogyan válaszd ki a megfelelő fehérneműt az edzéshez vagy bármilyen más aktív tevékenységhez.
Sportzokni – igazítsd hozzá a cipődhöz és saját preferenciádhoz
A sportzokni kiválasztásakor több tényezőre is oda kell figyelni, mint például az anyag, amelyből készültek, valamint a szabás, a méret és a funkcionalitás. Íme néhány tipp:
- Anyag - jó választást jelentenek a légáteresztő anyagokból készült zoknik, amelyek optimális szellőzést biztosítanak a bőrnek, és megakadályozzák a láb gyors izzadását. Leggyakrabban természetes anyagok és rugalmas, modern szintetikus anyagok keveréke kerül felhasználásra.
- Szabás - a zoknik több alapvető szabásban kaphatók. Bokazokni (teljesen el van rejtve a cipőben), rövid zokni (az összehúzó a boka alatt található) és különböző hosszúságú (bokát fedő, és például a vádli közepéig érő) zokni közül választhatsz. Melyiket válasszam? Ez az egyéni preferenciáktól, valamint a fizikai aktivitás típusától és az edzés során használt cipőmodelltől függ.
- Méret – válassz olyan zoknit, amelynek hossza megegyezik a láb méretével. Így maximális kényelmet és biztonságot érsz el az edzés során. A túl kicsi zokni szoríthat és kényelmetlen használatot biztosíthat, míg a túl nagy zokni lecsúszhat a sarokról, és nem nyújt megfelelő védelmet. Vedd igénybe a mérettáblázatot!
- Funkcionalitás – sok sportzokni további funkciókkal is rendelkezik, mint például a szellőzés, a párnázás vagy a csúszásmentes talp. Fontos, hogy olyan zoknit válassz, amely a legjobban illik az általad gyakorolt fizikai tevékenység típusához.
- Kivitelezés és megerősítés - a zokni legfontosabb eleme az összehúzó. Elsősorban függ a használat kényelme. Az összehúzónak szorosan illeszkednie kell a lábszárhoz (így a zokni nem csúszik le), de nem okozhat nyomást (a rosszul kiválasztott vagy rossz minőségű zokni fájdalmat és duzzanatot okozhat, és negatívan befolyásolhatja a vérkeringést a láb alsó részén). A legjobb sportzoknik a lábujj és a sarok körül további erősítésekkel rendelkeznek.
Női bugyi és férfi alsónadrág – dönts a maximális kényelem mellett!
Nélkülözhetetlen ruhadarab, amely nélkül nehéz elképzelni a kényelmes sportolást! A fehérnemű szabása? Itt minden rajtad és a preferenciáidon múlik.
A férfiak leggyakrabban hosszabb szárú, széles gumival rendelkező alsónadrágok mellett döntenek. A New Balance-nál Három darabos készlet legjobb minőségű alsónadrágokból;egyszínű vagy visszafogott színű (szürke, fekete és sötétkék) ajánlatokat készítettünk elő számodra. Ez a férfi fehérnemű kiváló minőségű pamut (58%), poliészter (37%) és spandex (5%) keverékéből készült, amely jól elvezeti a nedvességet és hatékonyan megakadályozza az intim területek izzadását.
A női alsóneműk ebben a kategóriában egy kicsit szélesebb választékkal bírnak. Választhatsz többek között klasszikus és maximálisan kényelmes, magasabb derekú bugyit, univerzális alsóneműk és tangát. A legtöbb nő klasszikus bugyit választ, amelyben a legjobban érzi magát. A legjobb modellek nejlonból (93%) és spandexből (7%) készülnek - ez egy gyorsan száradó anyag, bőrkímélő, és nem okoz irritációt, horzsolást vagy nyomást. A nagy összehúzó az alsónemű tetején garancia arra, hogy a bugyi a helyén marad még intenzív és dinamikus edzés közben is.
Női sportmelltartó - nélkülözhetetlen támasz a mellek számára
A fizikai aktivitás során a nők mellei nemcsak függőlegesen, hanem vízszintesen is mozognak. Az alátámasztás hiánya nemcsak kellemetlen tapasztalatokat jelenthet edzés közben, tovább terhelheti a gerincet és nehezítheti a helyes testtartást, hanem negatívan befolyásolja a mellek megjelenését is.
A mellek lágy szövetekből állnak, amelyeket a Cooper inak támasztanak, és finom bőr vesz körül. Bármilyen terhelés a mirigyszövet, zsír és bőr megnyúlását okozhatja, amelyek már nem térnek vissza eredeti megjelenésükhöz. A megfelelően illeszkedő sportmelltartó akár 50-60%-kal csökkentheti a mell aktivitását edzés közben. Ez a legjobb módja a kényelem biztosításának is!
Tudj meg többet a női sportmelltartó kiválasztásáról >>
A New Balance melltartók modern szintetikus anyagokból készült termékek széles választékát kínálják, amelyek optimális kompressziót és szilárd alátámasztást biztosítanak a mellnek edzés közben. Többféle, kicsi- vagy nagymértékben beépített, tartós vállpánttal (egyenes vagy hátul keresztezett), szellőzőpanelekkel rendelkező melltartók különböző modelljei közül választhatsz. A sportmelltartók egyes modelljeinek elején rögzítőelemek találhatók, hogy könnyebben felvehesd ezt a szorosan illeszkedő fehérneműt.
Források
- 1. Zhou, Jie & Yu, Winnie & Ng, Zerance & Hale, Jack. (2009). Evaluation of Shock Absorbing Performance of Sports Bras. Journal of Fiber Bioengineering and Informatics. 2. 108-113. 10.3993/jfbi09200906.
- 2. Zhou, Jie & Yu, Winnie & Ng, Zerance. (2013). Identifying effective design features of commercial sports bras. Textile Research Journal. 83. 1500-1513. 10.1177/0040517512464289.
- 3. Deirdre E. McGhee, Julie R. Steele, William J. Zealey, George J. Takacs, Bra–breast forces generated in women with large breasts while standing and during treadmill running: Implications for sports bra design, Applied Ergonomics, Volume 44, Issue 1, 2013, Pages 112-118,